jak długo

Panowie, jak to jest z tym spowolnionym metabolizmem na głodowych dietach ? Mit ? Prawda ? Ostatnio na jednym z konkurencyjnych for przeczytałem artykuł o tym że spowolniony metabolizm głodową dietą to mit. Pisano tam że jeśli utniemy nagle z 3000kcal do 1000kcal to metabolizm wcale nie zwolni i będziemy chudli - na początku bardzo szybko, później [...]

Poruszę jeszcze jeden problem jakim jest kultura osobista sędziów. Niestety większość z tych sędziów z którymi miałem do czynienia była delikatnie powiedziawszy bardzo nieuprzejma. Strasznym problemem było dla nich odpowiedzenie na grzecznie zadane pytanie. Musze natomiast pochwalić tutaj pana sędziego Władysława Żmijewskiego ze Skarżyska [...]

[...] przyzwyczaic, musisz przezwyciezyc sam siebie i dasz rade, jesli chodzi o te produkty akurat mi bardzo smakuja i moge je jesc ciagle a diete bede stosował tak długo jak bedzie trzeba wiadomo, że zawsze cos sie tam doda, urozmaici, zmieni. Ale to juz zależy od ciebie. Pytanie do expertów, to do ilu zwiekszyc tluszcze dziennie jak dodam [...]

[...] inaczej to masz loterie tym bardziej że Bałkan ma dwie szafy graficzne co nie znaczy że fajk po prostu mogło długo leżeć u dilera zresztą opakowanie można zrobić identyczne jak komuś zależy banknoty podrabiają to i karton ogarną XD Masz linka do laboratorium www.ekoanaliza.pl Ps jak ci zależy na tej oxie i masz pewność że to działa to zrób zapas [...]

Starzy wyjadacze Selekcji mówią o jedynym słusznym zestawie: 1) dobre buty do biegania 2) byle jakie na bagna Ja kupiłem buty Timberland Ossipee GT i nie polecam ich nikomu. Szybko przemakają, długo schną, zaczynają nagle obcierać, sznurówki się rozwiązują. Nie przelewa się u mnie z kasą a dałem za nie 350 ponad. Słabo się w nich biega. Nie [...]

Ale ja nie prosiłem o porady gdzie mam się udać tylko zadałem pytania dotyczące diety. Więc darujcie sobie tego typu posty, bo to jak zacznę (czy na sucho czy nie) to tylko i wyłącznie moja sprawa. Zbliża się lato, troszkę chcę poprawić wygląd i tyle. Zmieniony przez - CichyJJ w dniu 2015-02-28 22:18:01 Tutaj nikt Ci nie powie jak masz brać [...]

Więc ja przedstawię Tobie mój punkt widzenia. Kontuzja Irka jest wynikiem wypadku. Nie jest to skutek jakichś nawarstwiających się latami przeciążeń, lecz wypadku, który mógł zdarzyć się każdemu na śliskiej murawie. Po prostu pech. W kwestii pokazów - to chyba tylko Pudzian ma możliwość dawania tylu pokazów. I tylko on na pokazach daje z siebie [...]

[...] przed treningiem aby była siła i moc na treningu opakowanie 90 kaps takim dawkowaniem wystarczy na 45 dniowy cykl redukcyjny widoczne pobudzenie oraz zwiększona potliwość na temat wagi nie za dużo mogę powiedzieć ponieważ to było tylko 15 tabletek spalator jak najbardziej na PLUS !!! :-) Zmieniony przez - Taniocha w dniu 2012-01-10 12:03:48

a jak bys to zrobil obmarek? dorzucic ile winka? i jak to brac? tak jak wspomnialem? tescia propinicum co 2 dni, nastepnie konczac go przejsc na trenbolon (tylko nie do konca wiem co ile bo slyszalem ze lepiej pol dawki ale dzien w dzien?), a na koncu, po trenbolonie winem sie dobic? w miedzyczasie reszta srodkow o ktorych pisalem. co do [...]

U mnie sytuacja wygląda w taki sposób, że stwierdzone płaskostopie w obu stopach od zeszłego roku, właśnie od biegania po asfalcie wyklucza już pewne aktywności cardio, jak i efektywne zaangażowanie mięśni, zwłaszcza prostowników i biodra, co wiadomo jest kluczowe, już nie wspominając o utrzymaniu prawidłowej pozycji. W życiu człowiek nie miał [...]

IKIS- jakbys poyslal artykul to na poczatku jest nawet do niego kontakt.... Nick mowi sam za siebie a imie czesto w postach-pisza-ANDRZEJ!! Odnosnie MP to badania antydopingowe-prosze cie!!!no nie mow mi ze jak gosc w wadze 60 kg pcha 170 to jest czysty!!!nawet jak go nie zlapia, technika jak najbardziej-jestem za - tyle tylko, ze nieraz na [...]

[...] w tym sporcie. Jest to coś, o czym kiedyś marzyła. „Kiedy dorastałam i oglądałam MMA w Manaus, w stanie Amazonas, wciąż marzyłam o tym, żeby dostać się do UFC i patrzyłam, jak (Holm) zszokowała świat i pokonała Rondę Rousey” – powiedziała Vieira. „I tak jak inne zawodniczki, o których wspomniałam, jak Miesha Tate i inne, zawsze chciałam z nimi [...]

Spokój! 1800kcal, 130 gram białka, 130 węglowodanów, reszta z tłuszczy. Czekam na zdjęcia. No i ofkoz z powodu antypiguł nie wiemy jak bardzo sobie zrypałaś układ rozrodczy tym całym dukanem (niech go Matka Boska Redukcyjna pokarze) @@-) Obecnie uzywam krazka antykoncepcyjnego, czy to oprocz oczywistych i powszechnie znanych skutkow ubocznych w [...]

CZy wiesz co - jakoś do siłowni mam uraz :P Mój plan taki. Od dziś ( właśnie jestem po 2 h jazdy ;] ) dieta 1500 kcal + jazda ale tak abym spalił 1200 kcal - czyli zostaje mi jakies 300 - 400 kacl. Bilans chyba oki. Co do mojej ciężkiej drogi - bardzo długo już jeżdze na rowerze - czy teraz od 2 miechów na stacojnarnym - ale wczesniej jakiś 2 [...]

Cyborg69 chodzi o to że brzuch - stracić tkanke tłuszczową klatka - wyrzezbienie klatki, nie wiem co w tym takiego niezrozumianego, tak jak rzezbisz cale cialo czyli plecy itd to w tym wypadku klatke. Sprawa polega na tym ze klatke mam mniej wyrzezbiona od reszty dlatego chce troche podreperowac ją. W ciagu 4 treningów, 2x robię klatke zamiast [...]

dzisiaj wszamalem porcje od kolegi phexa, dzislania stacka bardzo fajne, nie za mocne, solidne i dosc dlugo sie utrzymuje porownywalne z 1mr, noxem od doriana, lub 1/2 porcji meso. jak dla mnie 10/10 bo obecnie zmienilem wymagania co do przed treningowek. od siebie moge polecac smialo.

Nie wiem jak u innych to wygląda, ale raczej jeśli dziewczynie zależy na danej relacji to nie powinno być problemu z 2, albo 3 razem nawet jeśli ten pierwszy był tragiczny (bardzo krótki) - nawet jeśli to jest początek znajomości. Jeśli nie jesteś na jej utrzymaniu, czy coś innego to na twoim miejscu powoli zacząłbym się zastanawiać nad zmianą [...]

[...] się to jeszcze zagoiło. Wogóle u mnie ranki i takie rzeczy strasznie długo się goją. A niedawno byłam w szpitalu i musiałam kilka razy go wyjmować bo miałam to rezonans to jakies prześwietlenia i myslę że nawet jesli się już zagoiło chociaż częsciowo to i tak to wtedy rozbebłałam:( Aha ja mam tez pytanie jak wyglądał ten włókniaczek co miałaś? [...]

Aha, to juz dosc dlugo masz a mozesz mi mniej wiecej opisac ten zabieg jak przebiegal?mocno nos byl opuchniety i czerwony?ile czasu?z gory dzieki wielkie:)

[...] studiu tatuazu na początku robi sie kropke w którym miejscu chce miec sie kolczyk potem szczypcami czy czyms podobnym wykręca ci sie nos (nie wiem dokładnie bo miałam padake jak sobie robiłam :P) wbija ci igłe w to miejsce i już masz kolczyk przy wyciąganiu igły odrazu wkłada ci kolczyk więc to nic nie boli xD na pocZątku kolczyk troche [...]